حمص قرع كاري

0

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 81.12kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  81.12kcal

• تصنيف

• وصفة

اصنع طبق هندي لذيذ في المنزل. افعل اذا انت عاشق الغريب.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• اليقطين – 500 غرام
• العدس الأحمر – 1 كوب
• الحمص – 400 غرام
• كوسة – 2 قطعة
• البصل – 1 رأس
• الثوم – 1 القرنفل
• كاري – 2 ملعقة شاي
• مرق الخضار – 1 لتر
• القرنبيط – 500 غرام
• الزيت النباتي – 1 ملعقة كبيرة

40 мин40 мин 81.12

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نأخذ قرعًا خامًا كبيرًا ونقشره ، ثم مقطعة إلى مكعبات.

2. في قدر ، قم بتسخين الزيت النباتي ورميه هناك بصل مقطع ، ثوم ، قرع. أضف بعض الكاري. لا تنسى تحريك باستمرار ، ويطهى لمدة 4 دقائق على نار عالية.

3. إضافة العدس إلى المقلاة (يمكن استخدامها على النحو المعلبة والمغلي قبل) ومرق الخضار. يوضع الخليط في الغليان.

4. الآن تحتاج إلى تقليل الحرارة ومواصلة الطهي حتى اليقطين لن تكون لينة بما فيه الكفاية ، وسوف يستغرق حوالي 5 دقائق.

5. نحن نائم في مقلاة مع العدس والقرع والكوسة ، قبل مكعبات.

6. إضافة الحمص والقرنبيط ، والتي طهيها مسبقاً نخلط الطبق لمزيجنا لمدة 5 دقائق على نار متوسطة.

7. بعد أن يصبح الطبق جاهزًا ، أخرجه من النار ثم اخلعي نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.

كلمات البحث:

• اليقطين
• قرنبيط