فيليه سمك السلمون مع البازلاء الخضراء المهروسة

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 05 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 147،89kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 05 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  147،89kcal

• تصنيف

• وصفة

فيليه سمك السلمون اللذيذ مع البازلاء الخضراء المهروسة – طبق بسيط جدا لطهي الطعام في المنزل ، ومع ذلك ، مظهره والذوق فقط رائع. يجب أن تفعل ذلك بالتأكيد لتناول طعام الغداء أو العشاء. طبق من سمك السلمون المقلي مع البازلاء المهروسة الحساسة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• سمك السلمون فيليه – 400 غرام
• البازلاء الخضراء – 400 غرام
• زبدة – 100 غرام
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• كريم 18 ٪ – 100 غرام
• الليمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• ملح
• فلفل
• ريحان

1ч 05мин1ч 05мин 147,89

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ينقسم السلمون إلى قطع صغيرة نسبيًا ملح ، فلفل ورشي بعصير الليمون.

2. بينما الأسماك تخليل ، تحتاج إلى جعل البازلاء المهروسة. للقيام بذلك ، في قدر ، تذوب الزبدة و يقلى البصل المفروم فرما ناعما. بعد ذلك أضف الأخضر البازلاء ، 100 مل من الماء وطهي الطعام حتى يتبخر الماء ، عندما يحدث هذا ، إضافة كريم.

3. الكتلة كلها لا تزال تطبخ على حرارة منخفضة لمدة 2-3 دقيقة. بعد ذلك ، يجب هرس البازلاء مع البصل والقشدة خلاط. ثم يجب أن يكون المبشور المهروسة من خلال غربال ، أضف كمية صغيرة من عصير الليمون.

4. الآن جاء دور السمكة. يجب أن سمك السلمون المقلية جيدا يسخن عموم لمدة 4 دقائق على كل جانب. في نهاية القلي يرش السمك مع عصير الليمون ويضع بعض الأوراق ريحان في المقلاة بحيث يعطي ملاحظاته العطرة.

كلمات البحث:

• بازلاء
• سمك السلمون
• البطاطس المهروسة