بيض الأحد المقلي

13

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 115kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  115kcal

• تصنيف

• وصفة

عندما يكون لديك وقت لإعداد وجبة الإفطار ببطء في المنزل ، يمكنك ذلك تأخذ هذه الوصفة وجعل البيض المخفوق لذيذ طماطم ، فلفل حلو وريحان.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• بيض دجاج 3 قطع
• الفلفل الأحمر الحلو 2 قطعة.
• الطماطم 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• الريحان الطازج 2 الأغصان
• زيت الزيتون 4 ملاعق كبيرة. ل.
• مزيج من عدة أنواع من الفلفل ¼ الفن. ل.
• ملح البحر ¼ ملعقة صغيرة

45 мин45 мин 115

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غسل ، قشر ، وختم الخشنة.
2. قشر ، يغسل ويقطع البصل إلى قطع كبيرة.
3. اغسل الطماطم ، مقطعة إلى شرائح.
4. فاز الخضروات مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في الخلاط.
5. تسخين المقلاة مع الزيت المتبقي ، صب في هريس الخضار ، فلفل ، ملح ، ضجة ، ينضج لمدة عشر دقائق.
6. ضعي الخضار المطهية في مقلاة جافة مسخّنة منفصلة. هريس (جزء ، يترك حوالي ثلاثة ملاعق كبيرة) ، كسر على القمة البيض.
7. شطف ، الجافة ، وختم ريحان ناعما.
8. توضع على البيض ملعقة من البطاطا المهروسة المتبقية ، والفلفل ، الملح ، مع رش الريحان.
9. غطي المقلاة ، بعد دقيقة يمكنك تقديمها. استمتع بإفطار نهاية الأسبوع.

كلمات البحث:

• فطور
• خضروات
• بيض