القرنبيط لحم الخنزير الأضلاع

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 237،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  237،3kcal

• تصنيف

• وصفة

سوف ضلوع لحم الخنزير لذيذ جدا إذا كانت في السابق يقلى ويطبخ مع القرنبيط. للنكهة ، طبخ اللحوم في المنزل مع إكليل الجبل الطازج والثوم.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• لحم الخنزير الأضلاع – 8 قطع.
• القرنبيط – 400 غرام.
• الثوم – 2 فصوص
• روزماري – 1 غصن
• الزيت النباتي – 3 ملاعق كبيرة.
• الفلفل المطحون
• ملح

1 ч1 ч 237,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نغسل القرنبيط ونقسم النورات. ننشر قرنبيط محضر في الماء المغلي ويغلي 10 دقيقة.

2. رش أضلاع لحم الخنزير مع إكليل الجبل المفروم والفلفل والملح ، فرك بالثوم المفروم وانتشر في الزيت. يقلى على حرارة عالية على كلا الجانبين لمدة 5 دقائق ، ثم صب الماء (½ الكؤوس) ، يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، حتى السائل لن يغلي.

3. بعد 30 دقيقة ، أضف النورات المعدة إلى الأضلاع الملفوف والغطاء ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة أخرى.

4. تقدم معطر الأضلاع مع القرنبيط وسلطة خفيفة. الأضلاع ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن أن تستكمل مع أي الأعشاب والتوابل ل لتذوق.