شوربة العدس، شوربة العدس خضروات

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 52.98kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  52.98kcal

• تصنيف

• وصفة

حساء لذيذ محلية الصنع مصنوعة من العدس مع الخضار المخبوزة. ليس من السهل القيام به ، لكنه ليس كذلك يستحق كل هذا العناء. شوربة تقدم مع خبز بيتا وتراجع الثوم.

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• العدس -1 كوب
• 2 بطاطس
• الطماطم – 2PCS
• الباذنجان – 1 جهاز كمبيوتر.
• 1 بصلة
• الفلفل البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم 3tooth ورأس واحد.
• زيت الزيتون 3 ملاعق كبيرة. ل.
• زيرا الأرض -1 قرصة.
• زبادي طبيعي – 50 مل.
• فيتا 200 غرام
• فلفل أحمر 1/2 ملعقة صغيرة
• المياه 2-2.5l.
• ملح حسب الرغبة

1ч 30мин1ч 30мин 52.98

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع الباذنجان إلى 4 قطع.
2. يرش مع طماطم زيت الزيتون والفلفل الحلو ، الباذنجان ، رأس الثوم.
3. توضع في الفرن وتخبز حوالي 200 درجة لمدة 20 دقيقة.
4. ترفع من الفرن. إرسال الفلفل في الحزمة. الحصول على 5 دقائق ، إزالة القشر ، وإزالة البذور مع ساق.
5. كشط اللحم من الباذنجان مع ملعقة ، قشر الطماطم من قشر.
6. قشر البطاطا ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة وصب الماء المغلي. يُطهى المزيج مع الملح ويوضع ورقة الغار ، 10 دقائق.
7. شطف العدس ووضع على البطاطس. طبخ لمدة 10 دقائق.
8. تُقطع الخضار المخبوزة جيدًا إلى جانب الثوم وترسلها إلى الحساء. ينضج لمدة 10 دقائق. بضع دقائق قبل الاستعداد يضاف الكمون ويضغط 3 فص من الثوم. الحساء جاهز.

كلمات البحث:

• حساء
• حساء مهروس