أكلة اليقطين

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 245،53kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  245،53kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

القرع هو منتج صحي بشكل لا يصدق وهذا رائع سارت الامور بشكل جيد مع الأرز. فلماذا لا تطبخ لذيذ في المنزل أكلة اليقطين؟ خصوصية أكلة هو أننا نفعل ذلك على مرق ، في هذه الحالة ، الخضار.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• أربوريو رايس – 400 غرام
• اليقطين – 200 غرام
• الكراث – 100 غرام
• البارميزان – 100 غرام
• كريم 18 ٪ – 100 مل
• ندى الجبل
• زيت الزيتون
• ملح
• فلفل
• مكعب Bouillon

5 из 5 1 45 мин45 мин 245,53

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. خصوصية أكلة هو أنه ينضج في مرق ، في هذا حالة – على مرق الخضار. لذلك ، في 1 لتر من الماء تحتاج إلى تخفيف مكعب البويلون.

2. تقلى الكراث ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة ، في زيت الزيتون ويضاف الأرز إلى المقلاة ، ثم يقلى كل شيء لعدة دقائق ، ثم صب 600 مل من مرق الخضار.

3. طبخ الأرز حتى يتبخر السائل ، وبعد ذلك إضافة اليقطين المفروم وسكب كل مرق المتبقية.

4. بعد بضع دقائق تضاف الكريمة ، إكليل الجبل ، إن وجدت تحتاج ، ثم يضاف الملح والفلفل إلى الطبق. عند تقديم الأرز يرش بسخاء مع البارميزان المبشور.

كلمات البحث:

• الأرز