الشعرية الحنطة السوداء مع صدور الدجاج والأخضر فاصوليا

120

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 158،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  158،6kcal

• تصنيف

• وصفة

للطبخ في المنزل مثل هذه الشعرية اليابانية هي الأفضل الفطر شيتاكي ، ولكن يمكن استبدالها بسهولة مع فطر البط البري الطازجة. يمكن أن تؤخذ الفاصوليا الطازجة والمجمدة. بسيطة و لذيذ!

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• صدر دجاج – 1 قطعة.
• الشعرية الحنطة السوداء – 300 غرام
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• فاصوليا خضراء – 100 غرام
• جرس الفلفل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفطر – 100 غرام
• صلصة الصويا
• بذور السمسم
• الزيوت النباتية

40 мин40 мин 158,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي الشعرية الحنطة السوداء وفقا للتعليمات الصانع على العبوة. رميها في مصفاة.
2. صدر دجاج مقطّع إلى شرائح ، صب صلصة الصويا ، وضع نقع.
3. قطع الجزر إلى شرائح. يقلى في الزيت النباتي 3 دقيقة.
4. يُضاف الدجاج ويُقلى 3 أخرى في المقلاة مع الجزر دقيقة.
5. قطع الفطر إلى شرائح ، والفلفل الحلو – إلى شرائح. القرون الفاصوليا مقطعة إلى قطع. أضف كل شيء إلى المقلاة و يقلى لمدة 5 دقائق أخرى. يجب ترك الخضار بعد القلي متموج.
6. إضافة المعكرونة الحنطة السوداء المغلي إلى المقلاة. صب فول الصويا الصلصة. دافئ في مقلاة ويقدم ، يرش بذور السمسم.