9
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق متوسط
- قيمة الطاقة
67.83kcal
- تصنيف
5 من 5
-
وصفة
الخضار على البخار ، وذلك بفضل هذه العجة محلية الصنع يكتسب ذوقًا إضافيًا ، لنجعله مختلفًا الخضروات.
لنبدأ!
المكونات
0/10 المكونات
5 из 5 1 67.83
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- في وعاء ، يُضاف البيض مع الزبادي والجبن المبشور والملح والفلفل. سوط كل ذلك بخفة.
- كوسة رقيقة والجزر إلى شرائح. الانتقال إلى مرجل مزدوج ويطهى لمدة 5 دقائق.
- بعد ذلك ، اغسل السبانخ ، اقطع البندورة مع البصل واطهيها لمدة يومين 5 دقائق ايضا.
- نضع الخضروات الجاهزة على طبق.
- غطي طبق الخبز بورقمة الورق ، ثم ضع الخضروات فيه ، صب الكثير من الزيت والملح. تخلط وتعبأ بمزيج من البيض.
- طبخ العجة لمدة 20 دقيقة على 180 درجة. اتمنى لك شهية!
كلمات البحث:
- زبادي
- لزوجين
- طماطم
- التغذية المناسبة
- الجبن
- كوسة
- سبانخ