عصيدة الحنطة السوداء مع كرات اللحم

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 126،8kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  126،8kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

عصيدة الحنطة السوداء هي طبق صحي ولذيذ للغاية. هناك العديد من الوصفات المختلفة لإعدادها. اصنع العصيدة مع كرات اللحم – إنه لذيذ جدًا.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• الحنطة السوداء – 400 غرام
• لحم مفروم – 500 جم
• بصل – 2 قطعة.
• الفلفل البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• الطماطم – 2 قطعة.
• الثوم – 2 الأسنان.
• كروبا ميا – 2 ملعقة كبيرة. ل. (بدون شريحة)
• ماء – 800 جم
• الكزبرة
• فلفل
• ملح

5 из 5 1 1 ч1 ч 126,8

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُطحن الثوم والفلفل الحلو مع الخلاط.
2. أضفهم مع السميد إلى اللحم المفروم والفلفل والملح لتذوق وتترك لفترة من الوقت.
3. نقطع البصل إلى نصف حلقات ونقليه على نار متوسطة الحرارة أصبح شفافا.
4. نقطع البندورة إلى مكعب متوسط ​​ونقطع الكزبرة ونضيفها إلى البصل ، كلها تقلى معا 5-7 دقائق.
5. أثناء تحميص البصل بالطماطم ، يجب تكوين اللحم المفروم كرات اللحم الصغيرة (مثل الجوز).
6. ضع كرات اللحم في مقلاة فوق الخضار واتركها على الموقد ، مغطاة بغطاء ، لمدة 5 دقائق. ثم تصب في المقلاة الحنطة السوداء وتوزيعها بين كرات اللحم. مزيج لا حاجة!
7. قم بصبها جميعًا بالماء المغلي ، ثم غطيها واطهي عصيدة حتى الاستعداد على النار منخفضة جدا.

كلمات البحث:

• حبوب الحنطة السوداء
• طماطم
• لحم مفروم