كوسة مطهية بالخضروات والقشدة الحامضة

1

  • 2

كوسة لذيذة مطهية بالخضار والكريمة الحامضة فاتح للشهية وسهل تحضير الطبق. مناسبة كما الإضافات إلى أي طبق جانبي ، خاصة بالنسبة للبطاطس البطاطا المهروسة). كوسة مطهو ببطء يمكن أن تكون وجبة كاملة ، لا غنى عنه للأغذية الحمية. الطبق طري و عطرة ، كل قطعة تذوب حرفيا في فمك. الخريف ، الموسم كوسة ، انها مجرد خطيئة عدم جعل هذا لذيذ وصحي في المنزل الطبق!

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

38,86

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

  1. اغسل الخضروات. قشر الجزر والبصل والكوسة.
  2. تقطع الكوسة إلى حلقات بسماكة لا تزيد عن 1 سم ، كل حلقة مقطعة إلى 4 أجزاء. قطع الجزر إلى حلقات رقيقة. بصل – مكعبات.
  3. نقوم بتسخين المقلاة وسكب الزيت النباتي. ننشر كوسة ، يقلى لمدة 1 دقيقة ، ملح ، فلفل. إضافة 50 مل من الماء. جلب ليغلي.
  4. أضف الكوسا والجزر والبصل و 100 مل أخرى من الماء إلى الكوسا. أحضر إلى يغلي. أغلق الغطاء واترك الخضار على نار خفيفة 15 دقيقة.
  5. تقطع الطماطم إلى شرائح صغيرة ، تضاف إلى الخضار المطهية ، إثارة. يخنة لمدة 5 دقائق أخرى.
  6. يضاف القشدة الحامضة. ننتظر دقيقتين ونغلق النار.
  7. يقدم مع طبق جانبي أو كطبق مستقل. يمكن تزيين الخضر – البقدونس والشبت أو البصل.

شهية طيبة!

كلمات البحث:
  • القائمة النباتية
  • طاولة اطفال
  • قرع
  • الخضروات والخضروات
  • الأطباق الرئيسية
  • المنتجات الموسمية
  • خنة

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: