الفول طالب بورش مع sprats

19

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 36.27kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  36.27kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

وإن كانت متواضعة ، ولكن دورة كاملة كاملة في حياتك الجدول. إذاً ما هو الشيء الرئيسي في أسماك الإسبرط. هذه البورصة يمكن اطبخ في المنزل أثناء الصيام في الأيام التي يُسمح فيها بالأسماك.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• البطاطا – 4 الدرنات
• فاصوليا – 1 ملعقة كبيرة.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 120 غرام.
• ملفوف – 300 غرام
• الملح – 1 ملعقة صغيرة
• الجذور المجففة 1/2 ملعقة كبيرة
• الزيت النباتي – 4 ملاعق كبيرة
• ورقة الغار – 2 قطعة.
• ماء – 2.5 لتر.
• طماطم – 2 قطعة.
• اسبرط في صلصة الطماطم – 1 علبة

5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 36.27

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقع الفاصوليا ليلا ، واستنزاف المياه ، صب جديدة و طهي الفول لمدة 40 دقيقة. نحن متكئ على غربال.
2. في الماء المغلي نلقي مكعبات من البطاطا والفاصوليا والمجففة جذور جنبا إلى جنب مع ورقة من الغار. طبخ حتى نصف البطاطا.
3. نمر البصل والجزر.
4. صر الطماطم وأضيفيها إلى المقلاة.
5. نضع الملفوف المفروم في الحساء. إلى الملح. طبخ 10 دقيقة.
6. ضعي الخضار السوتيه في الحساء.
7. بعد الغليان ، اخماد الأسماك المعلبة.
8. يطهى لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. عندما تخدم حساء يرش عليه الخضر.

كلمات البحث:

• سمك الرنكة
• لحم
• حساء
• فاصوليا
• حساء الملفوف