بورش نباتي مع البندق التركي

9

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 102.25kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  102.25kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

يمكنك طهي مثل هذا البرش مع الحمص بدلاً من البطاطس في المنزل – طبق مثالي للصيام ، النباتيين والأشخاص الذين هو بطلان اللحوم أو مرق اللحم.

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• الحمص المطهو ​​على البخار – 1 علبة
• ملفوف – 400 غرام
• البنجر -150 غرام.
• خليج ورقة – 1 جهاز كمبيوتر.
• البهارات – 3 قطع.
• الجذور المجففة -1 ملعقة كبيرة
• بقدونس / الشبت -1 / 2 حفنة
• الثوم -2 دول
• ملح حسب الرغبة
• السكر حسب الذوق
• الجزر -100 غرام.
• البصل – 100 غرام.
• معجون الطماطم – 3 ملاعق كبيرة.
• الزيت النباتي – 2 ملعقة كبيرة.

5 из 5 1 1 ч1 ч 102.25

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سوتيه الجزر والبصل في الزيت.
2. صر البنجر ووضع في الخضروات في وعاء ، وتخلط ، يقلى لمدة 5 دقائق. أضف الجذور المجففة.
3. يغطى ويطهى على ثلث ساعة. إذا لزم الأمر ، إضافة المياه.
4. أضف معجون الطماطم المخفف في 100 مل ، واخلطيها ينضج 25 دقيقة أخرى.
5. صب 2.5 لتر من السائل في مقلاة الحساء للبنجر وانتشارها تمزيق الملفوف. طبخ لمدة 10 دقائق.
6. رمي علبة من الحمص على غربال ووضع الحمص في قدر.
7. صب الثوم والأعشاب المفرومة ، ورقة الغار والبازلاء الفلفل والملح والحلو قليلا. خلط وتقديمهم إلى يغلي.
8. ترفع عن النار وتترك تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة. حساء جاهزة.

كلمات البحث:

• البرش حساء خضر روسي
• بازيلاء
• لحم
• بنجر