بوريتو بالدجاج المفروم

10

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 147،92kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  147،92kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

بوريتو هو بلا شك الأكثر شعبية في أمريكا اللاتينية طبق في العالم. بفضل هذه الوصفة ، يمكن للجميع الاستمتاع بها اصنع بوريتوس لوحدك في المنزل. جعل بوريتو من الممكن تناول الغداء في الطبيعة.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• دجاج مفروم – 300 جم
• تورتيلا – 4 قطع.
• البصل الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفاصوليا المعلبة – 150 غرام
• الفلفل الأحمر – 1 قطعة.
• جرس الفلفل الأصفر – 1 قطعة.
• جبنة شيدر – 100 غرام
• زيت نباتي – 50 جم
• ماء – 300 مل
• توابل
• الكزبرة الجافة
• الكزبرة الطازجة
• ملح

5 из 5 1 45 мин45 мин 147,92

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اللحم المفروم في وعاء مسخن بالزيت النباتي و يقلى اللحم. يجب أن يكتسب لونًا روديًا جميلًا.

2. يقطع البصل الأحمر والفلفل الحلو ، يضاف الخضار للدجاج وتقلى جميع المكونات لمدة 4 دقائق أخرى.

3. بعد ذلك ، تضاف الفاصوليا والتوابل والملح والحساء في المقلاة. مع إغلاق الغطاء لمدة 7-10 دقائق. 3 دقائق قبل انتهاء الطهي حشوات إلى منتجات أخرى إضافة الكزبرة المفرومة.

4. ضعي الحشوة المطهية على صفائح التورتيا يرش مع الجبن المبشور وحليقة البوريتو. كيف أضعاف بشكل صحيح ، واضحة للعيان في الصورة التالية.

   

5. شواء بوريتو أو مقلاة جافة حتى وردية البني.

كلمات البحث:

• دجاج مفروم
• التورتيا
• فاصوليا