شرحات الكرنب: وصفة فيديو

4

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 58،4kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  58،4kcal

• تصنيف

• وصفة

أقترح عليك طبخ في المنزل طبق ميزانية للغاية من الملفوف. الكستلاتة طرية ولذيذة! يمكن أن تكون بمثابة الرئيسي طبق أو طبق جانبي!

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• الملفوف 300 غرام
• نخالة القمح 40 غرام
• القوس 1 جهاز كمبيوتر
• البيضة

30 мин30 мин 58,4

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع البصل بخشونة. ثم طحنها في خلاط.
2. يقلى البصل باستخفاف.
3. الملفوف لبدء تقطيع ، ثم تمر خلاط.
4. يُضاف الملفوف إلى البصل في مقلاة ويُقلّى حتى يصبح سوف الملفوف لن تصبح لينة.
5. نحول الخليط إلى وعاء. أضف نخالة ، بيضة ، ملح ، الفلفل حسب الرغبة.
6. نحن تشكيل كرات جديلة. يقلى على كلا الجانبين.

كلمات البحث:

• طبق جانبي
• ملفوف
• كستلاتة
• غداء
• عشاء