الملفوف مطهو ببطء مع الكاتشب: وصفة الفيديو

15

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 70kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  70kcal

• تصنيف

• وصفة

الملفوف هو نبات مفيد للغاية ، ومنه اتضح للطهي المنزل هو طبق جانبي رائع للحوم أو السمك ، إلى جانب ذلك ، إنه جميل كطبق مستقل خلال فترة الصوم الكبير. هذا الخيار الحساء بالتأكيد سوف تحب الملفوف ، كما اتضح لذيذ بشكل لا يصدق ، معتدل وحار.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• ملفوف أبيض – 700 غرام.
• زيت عباد الشمس – 3 ملاعق كبيرة.
• الكاتشب – 5 ملاعق كبيرة
• الملح حسب الرغبة
• توابل حسب الرغبة
• الثوم – 4 فصوص

45 мин45 мин 70

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ختم الملفوف (فعلت هذا مع المطبخ الجمع).
2. ضعي الملفوف في مقلاة مسخنة مسبقًا مع عباد الشمس النفط. نضيف الملفوف لمدة 5 دقائق.
3. أضف 150 مل. الماء ، مزيج والغطاء. وقت اخماد تحت غطاء لمدة 20 دقيقة تقريبا. إذا كان الملفوف يبدأ لحرق ، إضافة المزيد من الماء قليلا.
4. بعد التبريد ، وملح الملفوف ، إضافة التوابل والكاتشب. يقلب ويطهى على نار خفيفة بضع دقائق.
5. يُطحن الثوم ويُضاف إلى الملفوف. يقلب وينضج آخر 5 دقائق. جميع الملفوف المطهي مع الكاتشب جاهز. عند التقديم يرش بالأعشاب المفرومة. بون شهية.

كلمات البحث:

• طبق جانبي
• طبق جانبي للحوم
• مقبلات للأسماك
• الملفوف مطهي
• طبق العجاف
• الملفوف مطهي مع الكاتشب
• الملفوف مطهي مع صلصة