الأرز الآسيوي مع الخضار

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعتان و 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعتان و 30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  102kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

تنوع القائمة الخاصة بك مع الأطباق الآسيوية. الأرز لذيذ مع يمكنك طهي الخضروات في المنزل كطبق مستقل. جعل هذا الأرز عبق ليست صعبة.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• 2 كوب أرز طويل الحبة
• 20-30 غرام شيتاكي الجاف
• 2 فلفل حلو متعدد الألوان
• 1 كوسة صغيرة
• 200 غرام خضراء طازجة أو مجمدة بازلاء
• 1 بصلة كبيرة
• 1 جزرة كبيرة
• 4 ملاعق كبيرة. ل. الزيوت النباتية
• ثلث أصابع القرفة
• 1 ملعقة صغيرة بازلاء الفلفل الأسود
• 5-6 صناديق من الهيل
• ملح البحر
• سمك أو صلصة الصويا لتقديم

5 из 5 2 2ч 30мин2ч 30мин 102

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُسكب الأرز بالماء الدافئ ويترك لمدة ساعتين. ثم قم بتصريف الماء وغليته في غلاية مزدوجة أو في وعاء تبخير 25 دقيقة.
2. نقع الفطر شيتاكي في الماء الدافئ لمدة نصف ساعة ، ثم الماء استنزاف ، وقطع الساقين ، وقبعات فرم ناعما.
3. قطع البصل إلى مكعبات صغيرة ، صر الجزر أو ختم رقيقة.
4. أخرج الفلفل من الفلفل وقطعيها إلى مكعبات.
5. قشر الكوسة وتقطيعه بشكل ناعم.
6. في الهاون ، اخلطي بذور الهيل والفلفل والقرفة ، واخلطيها إلى مسحوق.
7. في مقلاة مع الزبدة والفطر والخضروات لمدة 10 دقائق ، واحيانا اثارة.
8. يُضاف البازلاء والتوابل ويُمزج ويُطهى المزيج لمدّة دقيقتين.
9. يُمزج مع الأرز ، يُضاف الصلصة ويُمزج ويُقدّم.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• الأطباق الرئيسية
• الأرز