Kindzmari مع سمك القد

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 41.78kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  41.78kcal

• تصنيف

• وصفة

Kodzmari مع سمك القد من السهل جدا لطهي الطعام في المنزل الظروف ، ويمكن اعتبار هذا الطبق لذيذ الغذائية ، لذلك لا تتردد في إضافة إلى نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في فقدان الوزن. مناسبة لكل شخص على النظام الغذائي الصحيح. خدمة للغداء أو العشاء ، حتى المبتدئ في المطبخ يمكن أن يصنع طبقًا ، ويكلف ذلك فقط لمحاولة!

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• فلفل (حار أخضر) – 5 جم
• ثوم – 35 جم
• ملح – 7 جم
• الخل – 30 جم
• ماء – 400 جم
• سمك القد – 400 غرام

30 мин30 мин 41.78

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع سمك القد إلى قطع ويغلي لمدة عشر دقائق قبل الاستعداد. انتشرت على طبق واتركها تبرد.
2. يقطع الكزبرة والثوم والفلفل.
3. لكمة الخضروات مع الأعشاب مع الخلاط ، إضافة الماء ، الملح والخل.
4. صب سمك القد مع الصلصة ، تزيين مع الأعشاب ويقدم!

كلمات البحث:

• التغذية المناسبة
• سمك
• طبق السمك
• سمك القد في الصلصة