“الميزانية” الأسماك مع صلصة بيضاء

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 128.2kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  128.2kcal

• تصنيف

• وصفة

لطهي هذا الطبق محلية الصنع ليست مناسبة عزيزي بولوك. تأكد من أن الأسماك الجافة لن تعمل بالتأكيد. A الحفاظ على نسب الوصفة سوف تكون قادرة على جعلها جدا لذيذ.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• بولوك – 700 غرام
• جزر – 200 جم
• بصل – 200 جم
• مايونيز – 150 جم
• ملح حسب الرغبة

1 ч1 ч 128.2

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الأسماك النظيفة ، والتخلص من الزعانف والأمعاء ، وشطف تحت الماء الجاري.

2. تغلي نصف لتر من الماء في قدر وتضاف إليه جيداً البصل المفروم والجزر.

3. يُسكب المايونيز في الحاوية ، ويضاف الكمية المناسبة من الملح و تحريك جيدا. يجب أن تكون النتيجة سميكة بشكل معتدل صلصة كريمية.

4. يُضاف السمك ويُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة.

كلمات البحث:

• السمك مع المايونيز