حساء سمك السلمون الوردي مع الدخن واللفت

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 42.77kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  42.77kcal

• تصنيف

• وصفة

اللفت ليس ضيف متكرر على طاولتنا. لكن هذا الخضروات العالمية. منه يمكنك طهي الطعام في المنزل والأول ، والثاني ، والحلوى ، وحتى جعل سلطة لذيذة.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• سمك السلمون الوردي -500 غرام.
• Turnip-200 gr.
• 2 بطاطس
• الدخن 1/3 كوب
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• 1 الجزرة
• خليج ورقة – 1 جهاز كمبيوتر.
• 5 حبة من الفلفل
• الزيوت النباتية – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• صلصة الصويا -2 ملعقة كبيرة. ل.
• ماء -2-2.5 لتر.
• الخضر – 3 اغصان
• ملح حسب الرغبة

1 ч1 ч 42.77

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر وتقطع البطاطس.
2. انزع القشرة من اللفت ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة الحجم البطاطا.
3. صر الجزر.
4. قطع البصل إلى حلقات نصف.
5. شطف الدخن في الماء الساخن عدة مرات.
6. شرائح البطاطا واللفت في الماء المغلي ، وطهي 15 دقيقة.
7. تنظيف السمك ، مقطعة إلى أجزاء.
8. قم بطي قطع السمك في المقلاة ، أضف ورقة الغار. لجلب ليغلي ، وإزالة الرغوة.
9. بعد 15 دقيقة من غليان السمك وضع الدخن في مقلاة ، يُطهى المزيج لمدة 5 دقائق.
10. يقلى الجزر مع البصل في الزيت النباتي حتى يصبح طرياً الخضروات. نضيف الفلفل ونضيف صلصة الصويا. يقلى حتى تبخر الصلصة.
11. يُمزج قلي الخضار وحساء السمك. تغلي كل شيء على النار بطيئة لمدة 10 دقائق.
12. يجب السماح للحساء بالتخمير لمدة 10 دقائق على الأقل قبل ذلك وضعت في لوحات ويرش مع الأعشاب.

كلمات البحث:

• سمك السلمون الوردي
• لفت نبات
• حساء السمك
• حساء السمك