الماكريل فيليه خبز البصل وسادة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 134.78kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  134.78kcal

• تصنيف

• وصفة

فيليه السمك الرقيقة محلية الصنع المطبوخة البصل المخبوز. اصنع أي طبق جانبي لهذا الطبق.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الماكريل – 2 قطعة.
• الليمون – ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• البصل – 2 قطعة.
• ملح
• فلفل
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة.

40 мин40 мин 134.78

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع السمك إلى شرائح. ملح ، فلفل.

2. نقطع البصل إلى نصف حلقات ، نضعيه في قالب مدهون الخبز.

3. ضعي شرائح السمك مع جلد البصل.

4. ادهن السمكة بخفة مع زيت الزيتون ورذاذ مع عصير الليمون.

5. تُخبز في فرن محمّى على حرارة 200 درجة 25-30 دقيقة.