عنبية كومبوت

لا يتم تحضير مربى التوت اللذيذ والعطر ، أو كومبوت أطول من نصف ساعة. بالنسبة له ، يمكنك أن تأخذ العنب البري المجمد وطهي الطعام هذا علاج طوال العام لتقديم الفطائر والآيس كريم وأي معجنات وحلويات حسب ذوقك. عنبية كومبوت يحتوي على القليل سكر ، ربع كوب فقط ل 2 كوب من التوت ، ويتم تحضيره مضيفا عصير الليمون. والنتيجة هي جدا طعم متوازن من التوت دون cloying قيمة التغذية من واحد الوجبات: (إجمالي سعرات حرارية 44 ، إجمالي الدهون 0 جم ، دهون مشبعة ، البروتينات 0 جم ، الكربوهيدرات 11 جم ، الألياف ز ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم мг., сахар г. Time: 23دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 8 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 2 ملعقة كبيرة. العنب البري المجمد
• 3 ملاعق كبيرة. ل. ماء
• 1/4 الفن. سكر
• 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

وصفات مع مكونات مماثلة: العنب البري والسكر وعصير الليمون

إعداد الوصفة:

1. تخلط في قدر صغير 1 ملعقة كبيرة. العنب البري والماء والسكر عصير ليمون. اطبخي على نار متوسطة لمدة 10 دقائق. إضافة العنب البري المتبقي واطهي الطعام مع التحريك بشكل متكرر لمدة 8 دقائق أخرى. خدمة دافئة.