سمك تونسي

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 101kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  101kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة محلية الصنع بسيطة للأسماك اللذيذة المتبلة صلصة حارة. يقدم بشكل مثالي طبق مع الأرز أو الخضروات.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الثوم – 3 فصوص
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• جذر الزنجبيل – 2 سم.
• الكزبرة – 3 فروع
• 2 عصير الليمون
• السمك – 6 قطع.

1 ч1 ч 101

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تُقطع الثوم والكزبرة والزنجبيل وتُمزج مع الملح والعصير الليمون وزيت الزيتون.
2. القناة الهضمية الأسماك ، وتنظيفه. تقسم إلى نصفين بالطول. لطخة ماء مالح ويترك لمدة ساعة.
3. ضعي السمك على صفيحة خبز ، ثم اسكبي ماء مالح واخبزيها الفرن لمدة 15 دقيقة على 220 درجة.