يتم إعداد طبق الروبيان الأمريكي التقليدي في الواقع من الروبيان المقلي بالزبدة مع الثوم و النبيذ الأبيض. وفقا لنفس الوصفة ، الصلصة خفيفة الوزن ، من دون الزبدة ، مما يجعلها أكثر غذاء ، ولكن ليس أقل لذيذ. يخنة الجمبري متبل بصلصة الليمون والنبيذ أضف السباغيتي المسلوقة. يرش مقدد لذيذ على القمة مزيج من الخبز المحمص والبقدونس ولحمة الليمون. أنت استمتع بطعم خفيف ومنعش هذا الطبق ، القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (5 ملاعق كبيرة) السعرات الحرارية 330 ، إجمالي الدهون 8.5 غرام ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 26 غرام ، الكربوهيدرات 35 غ ، ليف ، كوليستيرول ملغ ، صوديوم ملغ ، سكر ز. 
Time: 37 мин. الصعوبة: كمية سهلة: 5 ملاعق كبيرة. وصفات استخدام الحاويات الحجمي الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 180 غرام معكرونة متعددة الحبوب
- 1/4 الفن. خبز محمص متعدد الحبوب
- 1/4 الفن. البقدونس المفروم
- 1.5 ملعقة كبيرة. ل. مبشر الليمون الحماس
- 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 1 الكراث ، المفروم ناعما
- 1 فص ثوم مفروم
- 1/4 ملعقة شاي رقائق الفلفل الأحمر
- 300 غرام جمبرى كبير مقشر من الأصداف والأوردة المعوية (حوالي 16 قطعة من الحجم 21/25)
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1/4 الفن. الأسهم الدجاج مملحة طفيفة
- 1/4 الفن. النبيذ الأبيض الجاف
- 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
- 6 قطع زيتون أسود مفروم (حوالي 1 ملعقة كبيرة). ل.)
وصفات مع مكونات مماثلة: المعكرونة السباغيتي ، خبز محمص ، البقدونس ، نكهة الليمون ، الكراث ، الثوم ، رقائق الفلفل الأحمر ، جمبري ، مرق ، نبيذ أبيض ، عصير ليمون ، ليمون ، زيتون
إعداد الوصفة:
- تغلي معكرونة طبقا للتوصية على العبوة. استنزاف ، ضع المعكرونة جانبا.
- في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي الخبز المحمص ، 0.5 ملعقة كبيرة. ل. البقدونس ، و 1 ملعقة كبيرة. ل. قشر.
- في مقلاة كبيرة مع طلاء غير لاصق على نار متوسطة تسخين زيت الزيتون. أضف الكراث والثوم والأحمر الفلفل. يقلى مع التحريك حتى يصبح البصل طري ا ، حوالي 1 دقيقة. يضاف الروبيان والملح ويقلى على نار خفيفة ، تحول بشكل دوري حتى تصبح الروبيان مملة ، 1-2 دقيقة. ي ضاف المرق والنبيذ وعصير الليمون والزيتون. أحضر إلى تغلي وتطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم تقلل الحرارة إلى معتدلة. ضجة في معكرونة 3 ملاعق كبيرة المتبقية. ل. البقدونس و 0.5 المتبقية الفن. ل. تلذذ ، تخلط جيدا وإزالة من الموقد.
- نقل إلى وعاء كبير. يرش بمزيج من الخبز المحمص. على الفور خدمة.
