هذا المعكرونة مع صلصة الخضار مختلفة من حيث أنه لا ينضج الطماطم المألوفة ، مع الفلفل الحلو المخبوزة. يعلقون المعكرونة لها طعم مذهل وغير عادي ، وجبنة الفيتا تجعلها أكثر دسم. يقلى الفلفل المعلب في مقلاة البصل والثوم ، ثم يقطع في الخليط مع الجبن و خلط الصلصة الناتجة في لصق. يرش بالإضافة إلى ذلك الفيتا المتفتت والبقدونس الطازج والتمتع بالأغنياء طعم هذا المعكرونة سهلة الطهي ، القيمة الغذائية واحدة الحصص: (إجمالي 6) سعرات حرارية 470 ، إجمالي الدهون 1 1 جم ، دهون مشبعة g. ، البروتينات 18 g. ، الكربوهيدرات 73 g. ، ليف g. ، الكوليسترول mg. ، натрий мг., сахар г. 
Time: 40 мин. الصعوبة: سهلة الحصص: 6 وصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 450 غرام معكرونة القمح الكامل فيتوتشيني
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 1 بصلة صغيرة ، مفرومة
- 2-3 فصوص ثوم ، مقشرة ومفرومة
- 1 علبة 450 غرام الفلفل المعلب ، السائل استنزاف ، ختم الفلفل
- 0.5 ملعقة كبيرة. الأسهم الخضار المملحة طفيفة
- 1 ملعقة كبيرة. فيتا متفتت (أو عبوة وزنها 180 جم)
- 2 ملعقة كبيرة. ل. البقدونس المفروم
وصفات بمكونات مماثلة: باستا فيتوتشيني ، جبنة فيتا ، فلفل حلو
إعداد الوصفة:
- في مقلاة سميكة القاع على نار متوسطة الحرارة النفط. يقلى البصل والثوم حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. إضافة الفلفل المخبوزة ودافئة. ترفع عن النار وتترك لتبرد قليلا. نقل الخليط إلى وعاء من المعالج الطعام ، إضافة المرق وجبنة ، وضع جانبا 2 ملعقة كبيرة. ل. طحن حتى سلس ، حوالي 30 ثواني.
- غلي العجينة حسب التوصية على العبوة. استنزاف المياه ، يلقي بشكل منفصل 0.5 ملاعق كبيرة. اخلطي المكرونة مع الصلصة ، إضافة المزيد من سائل الطهي إذا لزم الأمر. يجب صلصة تغطية المعكرونة جيدا. الملح والفلفل حسب الرغبة. وضع خارجا المعكرونة على لوحات. رش مع البقدونس والجبن الفيتا المتبقية. يقدم مع السمك الأبيض.
