أسهل طريقة لطهي وجبة على الطريقة الآسيوية تقلى الخضار واللحوم باستخدام تقنية الجنة عند الشريط الرئيسي تقطع المكونات إلى شرائح رقيقة ومقلية بسرعة التوابل في مقلاة ساخنة. لجعله أسهل بالنسبة لك رقيقة يقطع لحم الخنزير ، قبل وضعه لبضع دقائق الفريزر. ثم تقلى شرائح اللحم بشكل منفصل الفاصوليا الخضراء والجمع بين كل شيء في الحلو حار ولزج صلصة آسيوية من شأنها أن تغطي الطبق الخاص بك مع لمعان الفم و اعطائها طعم غريب. خدمة لحم الخنزير STI جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية و الفاصوليا مع الأرز الياسمين عطرة ، مع رش الأعشاب الطازجة. قيمة حصة واحدة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 700 ، إجمالي الدهون 21 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 45 جم ، الكربوهيدرات 79 جم ، الألياف ز ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 40 دقيقة الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 تستخدم في الوصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 0.7 كجم شريحة لحم من لحم الخنزير من العظم أو شفرة الكتف
- 1.5 ملعقة كبيرة. يغسل الأرز بالياسمين
- نكهة من 1 ليمون ، بالرصاص في خطوط واسعة مع التقشير
- 1/4 الفن. الزيوت النباتية
- 450 غرام الفاصوليا الخضراء ، قلصت وقطع في النصف
- 2 فص ثوم ، مفروم فرماً ناعماً
- نصف قرنة هالبينو حمراء ، مقشرة و مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- 1 ملعقة كبيرة. ل. المبشور جذر الزنجبيل مقشر
- 1/3 الفن. السكر البني
- 1 ملعقة كبيرة. ل. صلصة السمك
- الكزبرة الطازجة المفرومة و / أو النعناع لتقديمها
وصفات مع مكونات مماثلة: لحم الخنزير والأرز الياسمين والفاصوليا فلفل حار ، هالبينو ، جذر الزنجبيل ، سكر بني ، صلصة السمك والنعناع
إعداد الوصفة:
- ضعي لحم الخنزير في الثلاجة أثناء طهي الأرز. يُسكب الأرز في قدر متوسطة الحجم ويُضاف 2 ملعقة كبيرة. ماء نكهة الليمون و 0.5 ملعقة شاي الملح. جلب ليغلي. مزيج، ثم قم بتغطية وخفض الحرارة إلى الحد الأدنى. طبخ الأرز حتى يتم امتصاص كل الماء ، حوالي 10 دقائق. أطفئ الموقد واترك الأرز الوقوف لمدة 10 دقائق. ثم قم بفكها بالشوكة.
- وفي الوقت نفسه ، قطع لحم الخنزير إلى شرائح 4 × 1 سم. الملح والفلفل. في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية ، الحرارة 2 ملعقة كبيرة. ل. الزيت النباتي بحيث كان الجو حارا جدا. ضعي نصف شرائح لحم الخنزير في المقلاة يقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً لمدة دقيقتين على كل جانب. نقل إلى وعاء كبير وكرر نفسه مع ما تبقى لحم الخنزير.
- أضف ملعقة كبيرة أخرى إلى المقلاة. ل. الزيوت النباتية و الحرارة على نار متوسطة. يضاف الفول ، 1/4 ملعقة شاي. الملح و 1/3 ملعقة كبيرة. المياه. اطبخي مع التحريك حتى يتبخر الماء والفاصوليا يبدأ في القلي ، حوالي 6 دقائق. نقل إلى لحم الخنزير.
- أضف 1 ملعقة كبيرة متبقية إلى المقلاة. ل. الزيوت النباتية ثوم ، هالبينو و زنجبيل و قلى ، مع التحريك ، حتى يصبح لونه ذهبى الألوان ، 1 دقيقة. يُضاف السكر البني وصلصة السمك وربع ملعقة كبيرة. المياه؛ نطهو حتى تصبح الصلصة سميكة ويغلي ، 1-2 دقائق. يُضاف لحم الخنزير والفاصوليا إلى الصلصة ويُحرَّك المزيج لمدة دقيقة واحدة تقريبًا تغطية كل شيء مع الصقيل. الملح عليه. يُقدّم التحريك مع الأرز ، مع رش الكزبرة و / أو النعناع.
