غي فييري لا يقضي الكثير من الوقت في إعداد سلطة: يضيف الفليفلة الحلزونية المطهية مع البازلاء الخضراء الطازجة الطماطم – ويمكنك تقديم ، دافئة أو باردة. друзьями: 
Time: 11 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 4 آذان من الذرة بدون أوراق
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة. الفلفل الأحمر المفروم
- 3/4 الفن. مكعبات البصل الأحمر
- 1/4 الفن. عصير التفاح والخل
- 430 غرام الفاصوليا السوداء
- 1 ملعقة صغيرة الثوم المفروم
- 1/2 ملعقة كبيرة. البازلاء المفرومة
- 1 ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
وصفات مع مكونات مماثلة: الذرة والفلفل الحلو والبصل الأحمر ، والثوم ، والفاصوليا السوداء بريتو ، والبازلاء السكر في القرون ، عصير التفاح والخل
إعداد الوصفة:
- سخن الشواية إلى درجة حرارة معتدلة. الذرة ، وغالبا ما انقلبت حتى تظهر بقع محترقة حوالي 2 دقيقة نقل الذرة إلى لوح التقطيع والسكين مع القرنفل قطع الحبوب.
- في مقلاة متوسطة الحجم ، قم بتعيينها على قوة متوسطة النار ، صب زيت الزيتون ، ووضع الفلفل الأحمر الجرس و البصل الأحمر. مقلي لمدة 3 دقائق ، ثم أضيفي الخل ، الفول والذرة والحساء لمدة 2 دقيقة. يضاف الثوم والفلفل الحار. البازلاء وطهي آخر 1 دقيقة. إزالة من الحرارة ، والتحول إلى عميق طبق التقديم والملح والفلفل. خدمة السلطة الدافئة أو البرد.
