طبق الخضار لكل يوم من البروكلي المخبوز. في صب عصير البرتقال وجبن الفيتا с друзьями: 
Photo of the dish:ريان دوش تايم: 25 دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 4
وصفة:
قشر 2 القرنبيط. قطع الملفوف إلى شرائح سميكة مع ينبع (بعض النورات سوف تسقط). الشحوم مع الزيتون الزيت ويرش بالملح. خبز الملفوف على ورقة الخبز ساخنة عند درجة حرارة 230 درجة مئوية حتى البني ، 15 دقيقة. خفقت 1/4 الفن. زيت الزيتون ، 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير برتقال أحمر و 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون نضيف الملح والفلفل المجفف. صب الخليط الناتج من القرنبيط المقلي. يقدم مع البقدونس بصل أحمر و جبنة فيتا. وصفات مع مكونات مماثلة: بروكلي ، عصير برتقال ، عصير ليمون ، جبنة فيتا ، بصل الأحمر ، البقدونس
