فاهيتا لتناول الافطار

في هذه النسخة النباتية ، يتم استبدال اللحوم فاهيتا بالكامل الخضروات ، والتي بسبب طبق خفيف وغني بالألياف ممتازة مناسبة لتناول الافطار. بالإضافة إلى ذلك ، بالفعل عن طريق ظهوره سوف تكون قادرة على الهتاف في الصباح. كما يستخدم ملء السالسا ، وهو مولعا جدا من دومينيك – ربيب فاليري بيرتينيلي. كما تلاحظ فاليري نفسها ، يمكن تخزين السالسا على الأرجح الثلاجة لمدة أسبوع ، لكنها ليست متأكدة من ذلك ، منذ ذلك الحين في منزلها ، لم يستمر الطبق لمدة تزيد عن 1-2 أيام. فاليري من هذا يتم تخزين السنة الجديدة فقط مع تلك المنتجات التي يمكنها لإطعام الأسرة ، ولكن ليس لإطعام.

مؤلف الوصفة – فاليري بيرتينيلي – الممثلة الأمريكية

Time: 35دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة السهلة: 2 – 4 وصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

فاهيتا

• 4 رقائق تورتة بقطر 20 سم.
• 1/2 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
• 1 حبة فليفلة حمراء ، أساسية ، قم بإزالة البذور و مقطعة إلى شرائح رقيقة
• 1 بصلة ، مقطعة إلى شرائح وشرائح رقيقة خواتم
• 1 ملعقة كبيرة. شرائح كريميني الفطر
• 1.5 ملعقة صغيرة يمزج التوابل وصفة فاهيتا المرفقة
• 4 بياض بيض مخفوق
• 1 ملعقة كبيرة. السالسا دومينيكا ، للخدمة ، وصفة المرفقة
• صلصة ساخنة ، اختياري
• كريمة حامضة خالية من الدهون ، اختيارية

مزيج من التوابل لفاهيتا

• 2 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الفلفل الحار
• 2 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
• 2 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق البصل
• 1 ملعقة صغيرة السكر البني
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر
• 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حريف
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• 1/4 ملعقة شاي دقيق الذرة

الصلصا دومينيك

• 5-6 طماطم روما مكعبة
• 8-10 جهاز كمبيوتر شخصى. الكراث والأجزاء الخضراء والبيضاء الفاتحة ، مقطع
• نصف حبة فلفل هالبينو ، بدون بذور ، مفرومة فرما ناعما
• 1-2 فصوص من الثوم ، مفرومة بشكل ناعم تقريب ا إلى حالة معجون
• 1 ملعقة كبيرة. الكزبرة المفرومة
• 1-2 عصير الليمون
• 2 ملعقة صغيرة الخل النبيذ الاحمر
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون

وصفات مع مكونات مماثلة: التورتيا ، الفطر القرمني ، الفلفل حلو ، بصل ، صلصة السالسا ، توابل التاكو

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 93 درجة مئوية. نشر التورتيا في طبقة واحدة على رف الأسلاك لتسخينهم.
2. تسخين الزيت على نار متوسطة منخفضة على حرارة منخفضة. أعدت لاستخدام الحديد الزهر أو غير عصا عموم المغلفة. يرش قليلا بالماء. إذا كانت قطرات همسة و تتبخر ، المقلاة ساخنة بما فيه الكفاية. أضف الفليفلة الحلوة ، البصل و sauté حتى تصبح طرية وعطرية (8 دقائق). صب في مزيج الفطر والتوابل لفاهيتا. استمر في المرور حتى ظهور رائحة والاحترار الكامل للخضروات.
3. أضف بياض البيض إلى المقلاة. عندما تبدأ فهم ، واستخدام ملعقة سيليكون لمزجها مع الخضروات. انقل السائل إلى سطح ساخن. عندما كل شيء سيكون جاهزا ، الموسم مع الملح والفلفل.
4. ضع حشوة الفاهيتا على الطاولة مباشرة في المقلاة و تنتشر مع ملعقة على التورتيا ساخنة. يخدم بشكل منفصل ل السالسا دومينيك أو صلصة حارة (إذا كنت تستخدم) ، و أيضا القشدة الحامضة (إذا استخدمت) مزيج التوابل: الجمع في وعاء صغير من مسحوق الفلفل الحار والكمون ومسحوق الثوم والبصل مسحوق ، سكر بني ، فلفل أحمر ، فلفل حريف ، ملح ، دقيق الذرة والفلفل الأسود قليلا. ضجة مع خفقت. تخزينها في جرة صغيرة مع غطاء ضيقة. الخليط مناسبة للاستخدام لمدة شهرين. ي مزج الطماطم والبصل الأبيض والهالابينو والثوم الكزبرة ، عصير الليمون والخل في وعاء التقديم المتوسطة. إضافة الملح والفلفل. إثارة. اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق ، ثم حرك مرة أخرى.