هذه الوصفة البسيطة تضمن دائمًا نتائج ممتازة. الفطائر البلجيكية ألتون براون هي علاج صحي لذلك محضرة من خليط من القمح ودقيق الحبوب الكاملة ، وكذلك من اللبن ، بفضل رقائق التي لينة. قيمة حصة واحدة: (إجمالي 6) سعرات حرارية 316 ، إجمالي الدهون 11.5 جم ، الدهون المشبعة ، البروتينات 11 جم ، الكربوهيدرات 44 غرام ، الألياف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 30 دقيقة. الصعوبة: الأجزاء السهلة: 6 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 130 غرام (حوالي 1 ملعقة كبيرة.) دقيق القمح الممتاز
- 130 غرام (حوالي 1 ملعقة كبيرة.) دقيق القمح الكامل
- 1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 3 ملاعق كبيرة. ل. سكر
- 3 بيض مخفوق
- 60 غرام ذاب الزبدة غير المملحة
- 450 غرام غرفة الكفير قليلة الدسم درجة الحرارة
- رذاذ صانع الهراء
وصفات مع مكونات مماثلة: دقيق ممتاز ، دقيق الحبوب الكاملة والبيض واللبن والكفير
إعداد الوصفة:
- سخن الحديد الهراء وفقا لتعليمات الشركة المصنعة.
- في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي نوعين من الطحين ، الصودا ، مسحوق الخبز والملح والسكر. في وعاء آخر ، فاز البيض و الزبدة المذابة ، ثم نضيف الزبادي. إضافة السائل تجف وتخلط المكونات. واسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق.
- جمع كمية الموصى بها من العجين وتصب في الحديد الهراء وفقا للتعليمات. إغلاق الحديد الهراء و اطبخ حتى تصبح ذهبية على جانبي الوفل عندما يبدأ في الانفصال بسهولة عن سطح الجهاز. خدمة الفطائر على الفور أو يوضع في فرن دافئ حتى يسخن 90 درجة مئوية
