يخبز قرع الجوزة مع البصل والفلفل الحار والطازج التوابل وتحصل على طبق جانب نباتي مع نكهة مثيرة للاهتمام للغاية مزيج من اليقطين الحلو والفلفل الحار الساخن. اطبخها الطبق ليس أكثر صعوبة من مجرد غليان اليقطين ، وسيكون الطعم في المليون مرات أكثر ثراء. الطبق الجانبي مثالي للحوم المقلية. أو بمثابة الطبق الاكتفاء الذاتي لسهولة صحية ужина. 
Time: 30 мин.الصعوبة: أجزاء سهلة: 4
وصفة:
على ورقة الخبز مع الجانبين ، تخلط 1 اليقطين البلوط ، المفروم مكعبات ، 1 الكراث المفروم ، 1 هالبينو الأحمر المفروم ، ينقى من البذور ، و 4 أغصان من الزعتر بزيت الزيتون ؛ إضافة 3/4 ملعقة شاي. الملح الخشن والفلفل قليلا. خبز في الفرن عند درجة حرارة 220 درجة مئوية ، مع التحريك من حين لآخر حتى اليقطين لن البني وتصبح لينة ، حوالي 25 دقيقة. وصفات مع مكونات مماثلة: قرع الجوزة ، فلفل هالبينو ، الكراث والزعتر
