آينا غارتن لا تخفي الذوق الطبيعي لهذه الخضروات المختلفة إضافات عطرية. طهي لذيذ الهليون وفقا لوصفتها وفق ا لقوة الجميع ، فأنت تحتاج فقط لزيت الزيتون والحد الأدنى приправ. Time: 35 мин. الصعوبة: سهلة الحصص: 8 وصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 900 غرام الهليون الطازج
- زيت زيتون جيد الجودة
- الملح الخشن ، بالإضافة إلى القليل للرش
- الفلفل الأسود المطحون الطازج
وصفات مع المكونات ذات الصلة: الهليون
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 205 درجة مئوية. كسر نهايات صلبة من الهليون و تجريد النهايات الصعبة. ضع البراعم على صفيحة الخبز ، ورشيها يخلط زيت الزيتون ليغطي الهليون تمام ا. نشر البراعم في طبقة واحدة ورشها بسخاء مع الملح والفلفل. أخبز لمدة 25 دقيقة ، حتى الهليون هو رقيق وخفيف متموج.