Baleada هي وجبة خفيفة هندوراس التقليدية التي عن بعد يذكرنا التاكو المكسيكية أو quesadilla. المكونات الرئيسية balead – القمح التورتيا والفول المقلي ، والتي تحب ينتشر لصق على كعكة مسطحة. وعلى رأس فاتح الشهية يكمله تذوق المكونات الأخرى ، ولكن في معظم الأحيان من بينها القشدة الحامضة المبشورة الجبن والأفوكادو شرائح والبيض المخفوق والنقانق chorizo. يتم توزيع كل شيء على رأس الكعكة ، ثم مطوية إلى نصفين. طبخ balead مع مع جميع المكونات المدرجة والتمتع بها تماما изумительным вкусом. 
Time: 30 мин. الصعوبة: سهلة الكمية: 1 0PC. تستخدم الوصفات حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 10 خبز تورتيلا
- 450 غرام الفاصوليا المعلبة المعلبة
- 10 ملاعق كبيرة. ل. القشدة الحامضة
- 220 غرام جبنة كيسو دورو (أو غيرها من الجبن) ، المبشور
- الأفوكادو ، المفروم (اختياري)
- بيض مقلي (اختياري)
- كوريزو (اختياري)
وصفات مع مكونات مماثلة: التورتيا ، والفاصوليا المخبوزة ، كريمة حامضة ، جبنة كيزو دورو ، أفوكادو ، بيض ، سجق كوريزو
إعداد الوصفة:
- يقلى التورتيلا في مقلاة لمدة 30 ثانية لكل منهما الجانب.
- ضع التورتيا على طبق. انتشار أوفيركوكيد الفاصوليا.
- ي رش الجبن المبشور وي ضاف كريما حامضة.
- إضافة البيض المخفوق ، الأفوكادو و / أو chorizo إذا رغبت في ذلك.
- أضعاف في النصف والتمتع بها.
