صدور الدجاج والبيض مع الخضار في الخبز المحمص: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 180kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  180kcal

• تصنيف

• وصفة

إفطار مذهل من شأنه أن يروق لجميع أفراد الأسرة. تأكد من محاولة صنع الخبز المحمص اللذيذ في المنزل.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• صدر دجاج 200 جم
• 2 بيض
• 50 غرام جبنة
• خليط من الخضروات المجمدة 100 غرام
• الزيوت النباتية 30 مل
• الملح والتوابل
• الخضر الطازجة

30 мин30 мин 180

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. 200 غرام صدر دجاج ينبض قليلاً على كلا الجانبين ، يرش مزيج من الجزيح الجاف أو أي توابل أخرى.
2. انتشار الخردل على كلا الجانبين.
3. نقوم بتسخين مقلاة الشواء بقليل من الزيت ، ننشر الدجاج.
4. نقلي على كلا الجانبين على نار متوسطة حتى ينضج.
5. في مقلاة مسخنة بقليل من الزيت ، ضعي الخضروات المجمدة والقلي قليلاً والملح حسب الرغبة.
6. في شريحتين من الخبز المحمص ، اقطع الوسط ب كشر.
7. نقوم بجمع الخضروات في دائرتين ، نضع الخبز حتى يتسنى لجميع الخضروات كانوا في الداخل.
8. كسر بيضة واحدة في وقت واحد ، وتقلى تحت الغطاء حتى تقريبا الاستعداد.
9. يُرش الجبن المبشور قبل الطهي ببضع دقائق يرش بالأعشاب الطازجة إذا رغبت في ذلك.
10. يوضع صدر الدجاج والخبز المحمص مع البيض على طبق من الفطور جاهز لاثنين.

كلمات البحث:

• ثدي
• فطور
• خضروات
• بيض مقلي