هش كيكة فواكه أمريكية مغطاة بالكريسبي جدا shtreyzelem. كقاعدة عامة ، هذه الفطائر تحتوي على كمية كبيرة من زبدة ، بفضلها تصبح القشرة مثالية crunchiness. على الشواية ، يمكنك خبز أكثر هش الغذائية لفات مجزأة من رقائق. لهذا تحتاج نصفين الخوخ الطازج. املأ آبارهم بمزيج من السكر البني ، كمية صغيرة من الزبدة والملح وتخبز على الشواية ، حتى تصبح الخوخ ناعمة ومغطاة بالكراميل اللذيذ. خدمتهم ، مع رش الجرانولا متموج وصحية. مثالي زوج من هذه الحلوى سيكون زبادي منخفض السعرات الحرارية آيس كريم القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 270 ، إجمالي الدهون 9 غ ، دهون مشبعة 5 غ ، بروتينات 6 غ ، كربوهيدرات 44 غ ، fibre 3 g. ، الكوليسترول 30 ميلي غرام ، الصوديوم 30 ميلي غرام. 
Time: 25 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1/4 الفن. السكر البني
- 2 ملعقة كبيرة. ل. (30 غرام) زبدة ، مقطعة إلى صغيرة رقائق
- قليل من الملح الخشن
- 4 خوخ ناضج
- 4 ملاعق كبيرة. ل. الجرانولا
- 4 حصص من 1/4 ملعقة كبيرة. زبادي بالفانيليا المجمدة قليل الدسم (اختياري)
- المعدات الخاصة: احباط الثقيلة
وصفات مع مكونات مماثلة: السكر البني والزبدة دسم ، الخوخ ، الجرانولا ، الزبادي
إعداد الوصفة:
- سخن الشواية إلى حرارة معتدلة ورقة مربع من احباط الثقيلة.
- ي مزج السكر مع الزبدة والملح في وعاء صغير.
- قطع الخوخ في النصف وإزالة البذور. ملء كل خليط السكر نصف.
- ضع نصفين الخوخ مع ملء ، في الوسط كل ورقة من احباط. جمع احباط من الجانبين والضغط بإحكام حواف للحصول على 4 الإلتواء.
- ضع الطرود على الشواية ، أغلق الغطاء وأقلي 15 دقيقة ، عكس للطي في منتصف العملية. (في أي الوقت يمكنك الحصول على الحزم ، فتح والتحقق من الاستعداد الخوخ. يجب الحرص على عدم التعرض للحرق بالبخار.) إزالة الطرود من شواء والسماح لبضع دقائق.
- فتح بعناية كل كيس (البخار الساخن سوف يذهب) ومع باستخدام ملعقة أو شوكة ، اقلب نصفي الخوخ لتكون رقيقة ، مغطاة بالصلصة بالكراميل. في الإرادة ضع ملعقة كبيرة لكل وجبة ل. الجرانولا وملعقة زبادي مثلج
