وصفات التفاح صحية وصحية

استخدام التفاح الموسمي في وصفات صحية وصحية من шеф-поваров.

التفاح محلية الصنع كومبوت الزبادي

في حلوى الخريف الرائعة ، تفاحة عطرة وتستكمل كومبوت مع الزبادي محلية الصنع كريم. الوصفة: Домашний йогурт с яблочным компотом

الكعك التفاح

حليف يصنع كريجر الكعك مع شرائح التفاح الرقيقة وصلصة التفاح. وصفة: التفاح الكعك

سلطة الشمندر الخام مع أبل

البنجر والتفاح تتحد في منعش سلطة صحية مع الجوز ، صلصة الخل المنعشة والخفيفة خلع الملابس. وصفة: سلطة البنجر الخام مع أبل

يخنة الدجاج مع عصير التفاح والتفاح المكسر البطاطا مع الزبادي

إعداد وجبة بسيطة لعشاء أو حفلة أسبوعية: اخماد لحم الخنزير الخاصرة في عصير التفاح والتفاح مع البصل الأحمر العطاء و التفاح الحلو الجدة سميث. وصفة: الخاصرة مطهو ببطء яблочным сидром, и гарнир из толченого картофеля с простоквашей

سلطة مع التفاح ولحم الخنزير

النكهة هذا الضوء ، سلطة منعشة. إضافة شرائح التفاح رقيقة ، ولحم الخنزير الأسود الغابات والعطاء صلصة الخل وصفة: أبل وهام سلطة

براون بيتي أبل وبلاك بيري خزفي

حمية الحلوى للاستمتاع الأسنان الحلوة: يتم خبز التفاح والتوت تحت قمة المخاريط الآيس كريم انهارت. هذا علاج خفيف جدا لذلك لا تخف من تناول وجبة أخرى. Яблочно-ежевичная запеканка “Браун Бетти”

الملفوف الأحمر المقلية محنك مع الشمر و نبيذ

التفاح والمقلية الملفوف الأحمر معا حتى تصبح طرية – هذا طبق جانبي الحلو على ما يرام مع خبز وصفة: الملفوف الأحمر المحمص ، محنك фенхелем и вином

الفطائر الحبوب الكاملة مع التفاح

ايلي كريجر تستعد لعلاج القلبية وجبة فطور صحية: دقيق الحبوب الكامل والفطائر مع اللبن شرائح التفاح. وصفة: الفطائر الحبوب الكاملة مع التفاح

أفخاذ الدجاج في صلصة العسل

اصنع طبق ا غذائي ا مليئ ا بالحيوية طعم – الساقين الدجاج المزجج مع عصير التفاح الحلو و صلصة الصويا المملحة وصفة: أفخاذ الدجاج في العسل соусе

فطائر العجين المخمر مع التفاح

لا شيء يكمل طعم التفاح الحامض الجدة سميث مثل شراب القيقب. تحضير خميرة في اليوم السابق استخدام ، ثم يمكنك تقلى الفطائر في الصباح فقط بضع دقائق وصفة: فطيرة مع العجين المخمر مع التفاح

لحم الخنزير والجبن ولفائف التفاح

اصنع وجبة خفيفة بسيطة في بضع دقائق. استبدل المايونيز بزبد لطيف وأضفه إلى هذه المغذية لفائف التورتيا الحبوب الكاملة تفاح متموج لذيذ. وصفة: لحم الخنزير والجبن وأبل رولز

الفطائر الحبوب الكاملة مع أبل كومبوت

الفطائر المورقة مع دقيق الشوفان والقرفة تكملها كومبوت التفاح بسيط. المحلاة مع الطبيعية السكر غير المكرر ويحل محل شراب. الوصفة: Цельнозерновые панкейки с яблочным компоте

سلطة مع الكرنب والتفاح الملفوف

شرائح التفاح الرقيقة تنعم بالضوء ضمادة الليمون ثم تمزج مع التمر واللوز والجبن واللفت ، الغنية بالمواد المضادة للاكسدة. عمق لطيف من الذوق جبن بيكورينو يعطي هذه السلطة المغذية. الوصفة: Салат с капустой кале и яблоком

همبرغر مع سمك السلمون والكاري والكراث والتفاح الدين ، مطهو ببطء في النبيذ

إعداد المذاق محلية الصنع اخماد شرائح التفاح الذهبي الشهية في عصير التفاح مع الخل والكاري. ثم إضافتها إلى البرغر السلمون: شكرا لا يزال الطعم الطازج لأسماك الفاكهة خفيف ا с лососем, карри и релишем из лука-шалота и яблок, тушеных в вине

تفاح مطبوخ مع دقيق الشوفان المقرمش ومسحوق القرفة

إلى ضع حلويات منخفضة السعرات الحرارية مذهلة على نصفين من التفاح مربى الفراولة ، وقبل الخبز يرش مع دقيق الشوفان و السكر البني. وصفة: تفاح كرسبي مخبوز посыпкой из овсянки и корицы

تفاح مطبوخ مع شوفان التفاح وشراب التفاح

شرطي ذبابة يكمل التفاح الموسمي مع توابل الخريف والضوء السكر البني. يرش كل حصة من دقيق الشوفان الخشن طحن ، إضافة اللبن قليل الدسم والصلصة اليونانية عصير التفاح والخل. وصفة: خبز تفاح مع دقيق الشوفان و сиропом из яблочного сидра

صلصة التفاح في المنزل

تلبية الخريف مع عبق محلية الصنع أبل صلصة من عينا غارتن. القرفة ، البهارات والعصر الطازج عصير البرتقال يؤكد طعم التفاح ، بينما لا يضيف السعرات الحرارية الزائدة وصفة: صلصة التفاح في المنزل وصفات مع مكونات مماثلة: التفاح