الجزر المخبوزة بالكزبرة

الجزر المخبوزة مع الكزبرة – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 131 ، مجموع الدهون 7 غ ، دهون مشبعة 1 غ ، بروتينات 2 غ ، كربوهيدرات 17 غ ، fibre 5 g. ، الكوليسترول 0 مجم. ، الصوديوم 263 مجم. ، السكر 8 جم. Photo of the dish: Антонисأخيلوس الوقت: 40 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 700 غرام قطع الشباب الجزر قمم
• 2 الليمون ، مقطعة إلى 4 أجزاء
• 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
• 3/4 ملعقة شاي بذور الكزبرة
• الكزبرة لترش

وصفات مع مكونات مماثلة: الجزر ، الكزبرة ، الجير ، الكزبرة

إعداد الوصفة:

1. مزيج الجزر مع زيت الزيتون وعصير من شرائح الليمون و بذور الكزبرة ، يرش الجزر على صفيحة خبز مبطنة بورق وتتبل بالملح والفلفل ، وت غطى بالرقاقة المتبقية ، لختم. أخبز في 220 درجة مئوية حتى تصبح طرية ، 30 دقيقة. نثر الكزبرة ، مقبلات مع شرائح الجير.