سلطة الباذنجان

سلطة الباذنجان – وصفة مفصلة للطهي. قيمة الحصة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 1 61 ، إجمالي الدهون 11 جم ، الدهون المشبعة 1.5 جم ، البروتينات 3 جم ، الكربوهيدرات 17 جم ، الألياف 9.5 g. ، الكوليسترول 0 ميلي غرام ، الصوديوم 79 ميلي غرام ، السكر 7 م الأصدقاء: صورة الطبق: زمن تألق أنطونيز: 35 دقيقة. الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 1/4 الفن. البصل الأحمر المفروم
• 2 باذنجان
• زيت الزيتون
• الكزبرة المفرومة والبقدونس
• عصير 1 ليمون
• الملح والفلفل

وصفات مع مكونات مماثلة: الباذنجان والبصل الأحمر والليمون عصير ، الكزبرة ، البقدونس

إعداد الوصفة:

1. يُسكب بصل الماء المغلي قليلاً ثم يجف. بيرس الباذنجان شوكة ، ويطهى في الميكروويف حتى تصبح طرية. بارد ، مقطعة إلى نصفين ، وإزالة اللب مع ملعقة و اقطعها. ضجة في وعاء الباذنجان والبصل والكزبرة و البقدونس ، صب عصير الليمون والملح والفلفل ، الموسم زيت الزيتون. في مقالة الباذنجان ، يمكنك العثور على المادة الصحيحة. معلومات حول ما قبل تجهيز الباذنجان.