أفخاذ الدجاج في صلصة العسل – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (الإجمالي 6) السعرات الحرارية 450 ، إجمالي الدهون 1 3 غ من الدهون المشبعة 5 غ بروتين 21 غ كربوهيدرات 65 ز. ، ألياف 6 جم ، كوليسترول 15 ميلي غرام ، صوديوم 780 ميلي غرام ، سكر 3 جم. 
Photo of the dish: Канг Кимالوقت: 1 ساعة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 6 تستخدم في الوصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents [hide]
مكونات الوصفة:
- 12 قطعة أفخاذ الدجاج مع الجلد
- ملح ، فلفل طازج
- 2 ملعقة كبيرة. عصير التفاح أو عصير التفاح الطبيعي
- 1/2 ملعقة كبيرة. عصير التفاح والخل
- 1/4 الفن. صلصة الصويا
- 2 ملعقة صغيرة عسل
- نكهة المبشور من 1 الليمون
- 1/5 ملعقة شاي رقائق الفلفل الأحمر المجفف
- 2 ملعقة صغيرة بذور السمسم (اختياري)
- 1 ملعقة كبيرة. ل. (15 غرام) زبدة غير مملحة
وصفات مع مكونات مماثلة: الدجاج وعصير التفاح وفول الصويا صلصة ، عسل ، ليمون ، خل التفاح ، رقائق الفلفل الأحمر ، دجاج أسفل الساقين
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 230 درجة مئوية. ضعي الشواية على ورقة الخبز. صر أفخاذ الدجاج مع الملح والفلفل ، وضعت على شواء ، ووضع في الفرن ، ويخبز لمدة 30 دقيقة. الوجه فوق و استمر في الخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وهشيا حوالي 30 دقيقة
- في هذه الأثناء ، طهي صلصة التفاح والعسل: اخلطيها عصير التفاح صغير القدر والخل وصلصة الصويا والعسل والليمون تلذذ ، رقائق الفلفل والملح حسب الذوق ، ويغلي. طبخ على نار خفيفة حتى تصبح الصلصة سميكة 20 – 25 دقيقة. في النهاية الاستعدادات إضافة بذور السمسم.
- ضعي أفخاذ الدجاج في مقلاة مع صلصة العسل الزبدة والمزيج. انقل أفخاذها إلى الطبق أفخاذ الدجاج في صلصة العسل مع سلطة الخضار الطازجة.
