إذا سمحت للدجاج بالتبل خلال النهار ، فهذا أمر جيد للغاية طبق لذيذ ، يسير على ما يرام ، على سبيل المثال ، الخضروات أو السلطة. في الطبق ، طعم الجير محسوس بوضوح ، وهو ما أكدته تيكيلا. مثل هذا الدجاج هو أيضا مناسبة معلومات غذائية لكل وجبة: (6 كلي) السعرات الحرارية 277 ، إجمالي الدهون 14 غ ، دهون مشبعة 4 غ ، بروتينات 31 غ ، كربوهيدرات 4 ز. ، ليف – ز ، كوليستيرول 93 ميلي غرام ، صوديوم 419 ميلي غرام ، سكر 1 جم. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 15 دقيقة بالإضافة إلى وقت التخليل الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 فولت تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 3 كامل (6 نصفي) صدور دجاج بدون عظم ، مع جلد
- 1/2 ملعقة كبيرة. تكيلا الذهبية
- 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون (5-6 الليمون الحامض)
- 1/2 ملعقة كبيرة. عصير برتقال (برتقالان)
- 1 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة كبيرة. ل. هالبينو مفروم (1 حبة بدون بذور)
- 1 ملعقة كبيرة. ل. ثوم مقطع (3 فصوص)
- 2 ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
وصفات مع مكونات مماثلة: صدور الدجاج ، هالبينو ، عصير الليمون ، عصير البرتقال ، توابل الفلفل الحار ، ملح البحر رقائق تيكيلا
إعداد الوصفة:
- في وعاء كبير ، امزج التكيلا مع عصير الليمون والبرتقال عصير ، مسحوق الفلفل الحار ، الهالابينو ، الثوم ، الملح والفلفل. غمر صدور الدجاج في ماء مالح. يترك في الثلاجة ل الليل.
- شواء شواء الفحم وشحم الشواء مع الزيت النباتي ، حتى لا يحترق الدجاج. خذ اللحم من ماء مالح ، ورشي جيدا ملح وفلفل. شواء الثدي مع بشرتهم أسفل حوالي 5 دقائق حتى يتم تحمرها بشكل جيد.
- اقلب الدجاج واطهيه لمدة 10 دقائق حتى يصبح لن يكون الخام في الداخل. نقل من صر إلى الطبق. بإحكام يغطى ويترك لمدة 5 دقائق. خدمة ساخنة أو درجة حرارة الغرفة ، يتم الجمع بين البيرة الظلام مع هذا الطبق بوك التخمير السفلي.
