الجزر المخبوزة باللغة العربية – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 156 ، مجموع الدهون 7 غ ، دهون مشبعة 1 غ ، بروتينات 2 غ ، كربوهيدرات 22 غ ، fiber 6 g. ، الكوليسترول 0 مجم. ، الصوديوم 262 مجم. ، السكر 11 جم. 
Photo of the dish: Роландتوقيت بيلو: 20 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1.8 كجم الشباب الجزر ، قشر وقطع طوليا إلى 4 أجزاء (إذا كانت الجزر كبيرة – مقطعة إلى شرائح طويلة رقيقة)
- 1/4 الفن. زيت الزيتون
- 3/4 ملعقة شاي ملح
- 3/4 ملعقة شاي فلفل
- 4 ملعقة صغيرة يمزج من التوابل الزعتر
- 3 ملاعق كبيرة. ل. البقدونس المفروم
- عصير 1 ليمون
وصفات مع مكونات مماثلة: الجزر وعصير الليمون والبقدونس ، الزعتر
إعداد الوصفة:
- سخن صفائح الخبز في التسخين إلى 230 درجة مئوية فرن: اخلطي الجزر بزيت الزيتون والملح والفلفل. لوضع بالتساوي على صفائح الخبز الساخن وتخبز لمدة 18 – 20 دقيقة الجزر المخبوزة مع زعتر التوابل ، مع رش البقدونس وتصب عصير الليمون.
