حساء الدجاج مع الحمص والسباغيتي – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 495 ، إجمالي الدهون 15 جم ، الدهون المشبعة 2 غرام ، البروتين 42 غرام ، الكربوهيدرات 45 ز. ، ألياف 7 جم ، كوليسترول 91 ميلي غرام ، صوديوم 281 ميلي غرام ، سكر ز. 
Photo of the dish: Антонисأخيلوس الوقت: 30 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 120 غرام معكرونة ، استراحة قصيرة على طول كامل
- 1 جزر ، شرائح رقيقة
- 2 فص ثوم ، يقطع
- 1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
- 1/4 ملعقة شاي قرفة مطحونة
- 3/4 الفن. الكزبرة المفرومة
- 4 ملاعق كبيرة. الأسهم الدجاج مملحة طفيفة
- 1 علبة (450 غ) من الحمص المعلب ، استنزاف الماء و غسل
- 1 علبة (450 غرام) طماطم معلبة ، مفرومة مكعبات
- الملح والفلفل الطازج المطحون
- 2 فيليه (450 غرام لكل منهما) من صدر الدجاج ، مقطعة بشكل رفيع شرائح
وصفات مع مكونات مماثلة: الدجاج والحمص والطماطم والكزبرة ، القرفة والكمون والمعكرونة السباغيتي والجزر والثوم
إعداد الوصفة:
- سخني زيت الزيتون في قدر على نار عالية. إضافة معكرونة ويقلى مع التحريك لمدة دقيقتين إضافة الجزر والثوم والكمون والقرفة ونصف الكزبرة ، والاستمرار يقلب لمدة حوالي دقيقة واحدة. يصب في الدجاج المرق و 1 كوب من الماء ، يضاف الحمص والطماطم والملح والفلفل. يغطى ويغلى ، ثم يخفض درجة الحرارة ، ي ضاف الدجاج وي طهى حتى يصبح طري ا ، حوالي 8 دقائق. ت سكب حساء الدجاج مع الحمص والثوم والجزر والمعكرونة لوحات تقديم ويرش مع الكزبرة المتبقية.
